孕期吃过量查出妊娠糖尿病 专家呼吁孕妇少食多

日期:2017-10-08 10:55编辑作者:基因口服胰岛素二代
  

      家住在南京的张女士,怀孕期间因吃过量,产检时查出妊娠糖尿病,孕妇在饮食上应注意少食多餐,主动加餐,不加重每餐的负担。
  张女士怀孕前为保持身材,食量很小,体重也只有44公斤。自从怀孕以后她食欲大增,只要看到美食,张女士都来者不拒。张女士的老婆婆也教育她说怀孕就要补充营养,她秉承的宗旨就是“吃得多、吃得好,妈妈的营养跟上了,生出来的宝宝才健康、才好带。”所以她也费尽心思变着花样给媳妇做各种美食,从网上搜罗了各种营养餐,每一餐后都还准备了不少水果,就怕自家媳妇营养跟不上。
  转眼孕期到了24周,张女士前往人民医院妇幼分院产科建大卡,产科医生建议她做了一些基本检查,可是检查结果却让张女士一家大吃一惊,张女士被查出患上了妊娠糖尿病。“听到糖尿病三个字,张女士顿时感到脑子一片空白,就像晴空霹雳一样。”张女士说,“我虽然怀孕后食量比往常大,但我体重控制得还不错,才长了8公斤,压根没想过会得糖尿病。”产科医生建议张女士到营养科做些详细的咨询。
  该院营养科陶新城医师告诉张女士,妊娠糖尿病是指妊娠期首次发生或发现的不同程度的糖代谢异常,不同于普通的糖尿病,所以不用把妊娠糖尿病跟糖尿病画上等号来吓唬自己。妊娠糖尿病的诱因有很多,主要有遗传因素,胰岛素抵抗,孕妇肥胖、高龄、多产,孕期没有合理控制饮食等等。
  陶新城医师说,很多孕妇查出妊娠糖尿病后会要求注射胰岛素,以保证胎儿健康。其实完全没有必要,只有在情况比较严重时医生才会选择用胰岛素治疗,而一般情况就通过饮食治疗即可。饮食上不应该关注哪些不能吃而应该更多的关注吃多少的问题。食物可以分成主食(谷薯)、果蔬(蔬菜、水果)、肉蛋(大豆、奶类、肉蛋)、油脂(坚果、油脂)等四大组八小类,每种食物都有热量,都能影响血糖,所以控制饮食的重点在于总热量的控制。但是在控制饮食的同时也要保证孕妇营养,不能因为要控制血糖导致过分控制饮食而导致营养不良。
  陶新城医师还提到,检测妊娠糖尿病的糖耐量测试是分三个时间段的,空腹血糖、餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。所以检查出来患上妊娠糖尿病后,一定要注意看检查结果,了解是哪个时间段血糖高,因为他们代表的意义不一样,饮食控制的方案也应该有所调整。
  空腹血糖高可能是因为孕妇夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅仅于清晨一段时间内血糖很高,这种情况可以适当地晚睡前半小时加餐,并且加餐品种不要光选择碳水化合物的主食,而应该选择如牛奶、鸡蛋、坚果等不易消化的蛋白脂肪类。

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