宝宝贫血吃什么粥好 哪些粥可以补血

日期:2017-10-08 10:45编辑作者:基因口服胰岛素二代

  

  在生活中,粥是一种特别好的食物。一旦人体出现不想吃饭和身体处在极度疲惫的情况时,粥就能够起到非常好的补血作用,还能够给人体补充很多的营养物质。那么宝宝贫血吃什么粥好呢?什么粥可以起到良好的补血作用呢?接下来我们就和大家一起来了解一下这个问题的答案吧!

  宝宝贫血吃什么粥好

  1、芝麻粥

  先准备好15克的黑芝麻,30克的粳米。先把黑芝麻清洗干净之后,晒干之后炒熟,并且研磨成粉,然后再跟粳米一起来煮成粥。通过这道粥,能够有效的治疗小儿血虚和四肢无力的情况,特别适合有贫血症状的小宝宝服用,从而令宝宝血气充足,使宝宝的身体更加健康。

  2、桑葚粥

  准备好30克的新鲜桑葚,100克的粳米,以及适量的冰糖。然后将桑葚浸泡一小会,在洗干净之后跟糯米一起放到砂锅里面煮成粥,在粥变熟了之后,加上一些冰糖来煮上片刻之后就可以直接服用。一般来说,宝宝可以每天服用两次,一个星期便是一个疗程。但是对于大便稀泄的宝宝来说,是不能够服用这种粥的。

  3、蓬莱清粥

  准备好一杯蓬莱米,并且用六杯的清水来洗净并且浸泡一个小时,用大火煮开了之后,改成小火来煮烂,之后适量的给宝宝进行服用。若是用了高压锅,就要用大火来进行煮沸,等一分钟之后就可以直接关火。通过这道粥,能够起到补中益气的作用,还能够有效的治疗宝宝出现呕吐和腹泻的症状。

  了解到这里,相信家长们都已经知道宝宝贫血吃什么粥好这个问题的答案。对于贫血的小宝宝来说,一定要注意日常的合理饮食,并且注意自身的营养结构,尽量要避免不健康的饮食方案,这样才能够有效的治疗小儿贫血的情况。