宝宝吃什么粥养胃 辣妈们知道吗

日期:2017-10-08 10:43编辑作者:基因口服胰岛素二代

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  小孩子的脾胃虚弱,很容易受湿浊寒邪侵袭。所以,宝妈们给宝宝准备饮食时,要有意识地烹饪一些健脾养胃食物。喝粥最养胃,那宝宝吃什么粥养胃好呢?鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥以及大枣粥都可以帮助宝宝养胃。
  宝宝吃什么粥养胃
  体虚气弱、经常没有食欲或脘腹胀满的宝宝吃什么粥养胃呢?可以试试薏苡小豆粥,宝妈们需要准备十五克薏苡仁和赤小豆,一百克的粳米,用它们煮粥给宝宝食用。薏仁小豆粥具有渗湿利水和健脾益气的功效,可以解决食少纳差、脘腹胀闷等问题。参枣粥能健脾益气,所需食材有十五克党参和十颗大枣,还有一百克粳米,将它们煮粥食用。
  容易脘腹胀满、形寒肢冷的宝宝吃什么粥养胃呢?山药薏仁粥的材料有五十克的山药和十五克的薏仁,还需要一百克粳米,三种食材加水煮粥。山药薏仁粥具有补气健胃,止泻功效,可以调理脾胃差引发的脘腹胀满、大便溏泄等问题。莲子芡实粥的用料有十五克莲子和芡实,一百克粳米和五克骨头,煮粥给宝宝食用,有利于健脾养胃。
  山楂麦芽粥也适合宝宝食用,所需的食材有十五克的山楂和麦芽,还要一百克的粳米,用它们煮粥食用可以健脾开胃和消食化积,饮食不良导致食欲不振或消化不良时,都可以吃这款养胃粥。八宝粥的材料有莲子、芡实、薏苡仁、山药和桂圆,还有红枣、白扁豆及粳米。八宝粥的功效有益气养血和健脾强身。
  香菇可以健脾胃和助食。用来熬粥可以帮助宝宝开胃助食,预防消化不良。小米香菇粥的材料有五十克小米和香菇,五克鸡内金。各种食材洗净,锅置放入清水,加入小米和鸡内金煮粥,快煮好时再放入香菇煮熟。 多让宝宝喝香菇小米粥有利于健脾和胃,消食化积。以上就是关于宝宝吃什么粥养胃的介绍了,宝妈们赶紧动起来,这些养胃粥快快给宝宝吃起来吧。