辣妈们必学的一岁宝宝养胃粥

日期:2017-10-08 10:42编辑作者:基因口服胰岛素二代

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  胃需要后天的调养,而日常的饮食是最为关键的部分,宝妈们要细心呵护孩子的肠胃,才能让宝宝远离疾病。那一岁宝宝养胃粥有哪些呢?下面,小编就给宝妈们介绍几款一岁宝宝养胃粥。

  一岁宝宝养胃粥

  小宝宝养胃需要多喝粥,那一岁宝宝养胃粥有哪些呢?南瓜山药牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少许山药、葱姜、料酒和植物油。大米加水泡三十分钟。锅中倒入清水,放入大米小火按20分钟左右。南瓜切丁,牛肉剁末,加入姜丝、淀粉及料酒等腌制。粥快熬好时,倒入山药和南瓜煮5分钟,接着放入牛肉末煮滚即可。

  适合一岁宝宝的养胃粥有南瓜蛋黄小米粥,使用的材料有一百五十克南瓜和五十克小米、一个鸡蛋。洗净的小米放入锅内,加清水熬软。将南瓜切薄片蒸熟,然后用勺子压成泥,鸡蛋煮熟,取蛋黄压成粉末备用。小米粥熬好之后,放入南瓜泥和蛋黄泥,搅拌均匀就可以喂小宝宝吃啦。
  宝妈们可以学习的一岁宝宝养胃粥还有健脾养胃粥,首先要准备些薏米、少许淮山片和红枣、还要莲子、枸杞和龙芽百合、桂圆肉和糥米。你可以把食材洗净泡在电饭锅中,按下煮饭键即可。时间允许的话,最好使用砂锅熬粥,材料洗净既然半日,然后倒入砂锅慢慢煲二个钟左右就可以。
  健脾粥的材料有六颗炒红枣和三十克薏米,少许山药和大米。薏米要提前浸泡两个钟,大米泡半个钟即可。山药切粒用盐水浸泡着。泡过薏米的水倒入锅中,再加点水煮开,接着放入薏米煮三十分钟,再加入大米和红枣煮好,等粥熬好后才放入山药,煮10分钟便可。以上这几款一岁宝宝养胃粥,宝妈们可都学会了吗?