运动是防治老年痴呆的不二法则

日期:2017-10-12 14:28编辑作者:基因口服胰岛素二代

  都说拥有活跃大脑的人不容易患老年痴呆症,那么,经常运动是否有防治老年痴呆症的作用呢?

  一项临床医学试验表明,运动可以帮助老年痴呆患者提高思维能力,也有利于改善他们的日常生活质量。

  考柯兰协作网(the Cochrane Collaboration)进行了八项系统研究,记录了超过300名老年痴呆患者运动的情况以及他们在家中或者在护理状态下的情况。研究结果显示,运动在缓解患者情绪方面没有特殊作用,但是它能够提高患者的生活质量,比如提高患者的认知能力和运动的协调能力。

  目前,英国有800,000人经受着老年痴呆症的折磨,并且,随着人们生活条件的改善以及人类寿命的增加,老年痴呆患者的数量会继续增多。据估计到达2021年,英国的痴呆症患者大约有一百万。但是,由于现代医学缺乏治愈老年痴呆症的方法,所以改善病人的生活质量是目前治疗中至关重要的环节。

  艾伯塔大学的研究员Dorothy Forbes与他的同事认为,继续研究老年痴呆症的最佳治疗指南是势在必行的,只有这样才能够让老年痴呆患者在家中或者再保健机构中得到优质的卫生保健服务。他们还表示,我们应当了解哪种水平和强度的锻炼对痴呆症患者是有益的。

  此外,英国老年痴呆研究中心的Laura Phipps博士认为,虽然运动有助于提高老年痴呆患者生活质量的机理并不清楚,但是这项调查显示的结果是乐观的。我们都知道运动是保持身体健康的一个重要步骤,即使我们不能说运动可以帮助人们避免患老年痴呆症,但是实验结果可以说明,运动能够帮助人们建立健康的生活习惯,从而减少人们的患病风险。

39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权。
投稿及合作请联系:020-85501999-8802


基因口服胰岛素二代

相关文章

这样吃大脑年轻7.4岁

这样吃大脑年轻7.4岁

研究人员在近5年的调查中,对960位平均年龄81.4岁、无阿尔茨海默症的老人进行了认知评估,并记录分析其日常饮食。结果发现,那些严格坚持“MIND饮食”(全称“推迟神经元退化的地...

发布日期:2017-10-08 详细>>

中老年人突然“牙疼”可能是心梗信号

中老年人突然“牙疼”可能是心梗信号

指导专家:广东省妇幼保健院 内科 胡春玲 主任医师 都说牙痛不是病,痛起来要命,一天,刘叔的牙齿突然痛得厉害,吃了止痛药后仍是不见缓解,只好去医院口腔科看,但又说不上自...

发布日期:2017-10-08 详细>>

老年抑郁症的表现 四个常见误区

老年抑郁症的表现 四个常见误区

随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率的逐渐增高,老年抑郁症患者也在增多。据世界卫生组织统计显示,抑郁症老人占老年人口的7%~10%,对老年人的身心健康极为不利。但是,一些...

发布日期:2017-10-08 详细>>

人体老化从肠道开始 越老越要护肠道

人体老化从肠道开始 越老越要护肠道

卫生部老年医学研究所原所长高芳堃教授称,老年人的肠道的确比较脆弱,主要是因为他们的肠道已经“勤恳工作”多年,抵御有害细菌的能力减弱,更容易发生感染。一般来说,老年...

发布日期:2017-10-08 详细>>

老年人怎样保健养生 老年人的养生之道

老年人怎样保健养生 老年人的养生之道

老年人怎样保健养生已经成为一个非常重要的问题,如果不重视养生的方式,对于个人的影响也非常大。另外老年人怎样保健养生的问题,最好是通过一些专业的医疗机构,以此来提高...

发布日期:2017-10-08 详细>>