老年人最缺乏“被需要感”

日期:2017-10-08 10:32编辑作者:基因口服胰岛素二代

  朋友阿德也是一名心理咨询师。他的母亲退休前是一家国营厂的科室主任,家里家外都是一把手。前几年因中风导致偏瘫,需要人照顾。尽管子女们都很孝顺,照顾母亲毫无怨言,可老人却整天唉声叹气,甚至言词中流露出轻生的念头。

  在陪伴母亲的过程中,阿德细心地发现,让老人心态转变的原因是,觉得自己成为全家人的累赘,活着没意义。这一念头不断在脑海中盘旋,子女越是孝顺,她反倒越生自己的气。阿德认为,让老人改变自己看问题的角度不太可能,倒不如利用“希望自己是有价值的”这一点来帮她。

  于是,阿德假装无意地告诉母亲,自己早上起不了床,上班总迟到。从此,天刚微微亮,母亲就会艰难地爬起来,一瘸一拐地挪到他门口,7点准时叫他起床。阿德还教母亲在手机上打字、回复邮件,时常把自己的工作手机交给她管理,让老人做自己的“助理”。老人越来越觉得,自己还是可以做一些事情的,生命并非全没了价值,对自己的身体也慢慢接纳了。

  这个时代,年轻人强调自我,探索自己想要的生活,老一辈人却更重视自身的存在感和价值感。他们年轻时要建设国家、养家糊口,被工作和家庭需要着。年轻一代在探寻自我的过程中容易彷徨迷失;老年人当干不动了、不再被需要时,就会感到价值缺失,陷入深深的自责。我们以往认为,退休就要好好休息,老人最好别折腾。事实上,人活于世还是需要有些事情做,有劳有逸才不会感到空虚和无趣。帮老人找到自己可以去做、喜欢去做的事,充实起来,才是找回价值感的途径。

  子女不妨根据老人的爱好,帮他们报老年大学、找回年轻时的兴趣、结识气味相投的新朋友。有条件者还可以为父母准备固定的活动室,让他们把朋友聚到一起活动。还可以像阿德那样,让老人有机会为他人做一些力所能及的事情。现在,有相当一部分老人把注意力投入到照顾下一代中,这并不是长久之策。一方面,过度关注对孩子的成长不利;另一方面,小孩子会逐渐长大,老人还是可能陷入失落的境地。因此,老年人还是要找到属于自己的人际圈,有兴趣爱好,在一些相对固定的群体里更容易找到自身价值。