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喝优乐多乳酸菌能减肥吗

时间:2018-08-06 15:21:29  来源:本站  作者:
公司

  不能,乳酸菌,和大多数食品一样,被过渡宣传,其实乳酸菌也就是对身体有一些些好处而已,主要在于对肠胃有益。注意这点点好处,还不如你饮食不规律,吃的乱的坏处来的大。至于减肥,更没有什么大帮助,小的帮助就是促进消化,增加食欲。后果你懂的,但是呢就和烧汤多撒一粒盐一样,其实也没什么。减肥的话,就是合理饮食,不多,不少,多运动,保持良好的生活习惯。人肥胖的机理其实很简单,营养过剩储存起来。因此你需要多运动来消耗,且合理饮食。多动多吃。

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